怎麼分辨「應該」和「想要」?問自己這個問題,找出內心真正想做的事

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圖片來源:Yuriy Bogdanov on Unsplash

有一位在化學製造商擔任業務的男性來找我諮詢,他說:「我不知道應不應該繼續現在的工作。」

於是我問他:「你覺得你應該繼續現在的工作嗎?」他回答:「是。」他說了許多他應該繼續現狀的理由,經濟問題、家人的反對、現在身為課長的職責等。

我再問他:「你想繼續現在的工作嗎?」當我使用「你想要……嗎?」的句型來詢問時,必定會聽見靈魂層次的真正答案。他的答案是「不」。如果不需要擔心任何問題的話:「我想要辭掉現在的工作。」

「那麼,當你辭去現在的工作之後,你想做什麼呢?」「我想要成為諮商師。」他說,契機是每當他看見拒學或霸凌的問題時,發現諮商師總是能從心理深層的部分來解決,因此開始感到興趣。

每當「不知道該怎麼做」時,總是以腦袋(理性)為優先,而忽略傾聽內心真正的聲音。

當你認知到「自己真正的想法是希望能辭職,然而考慮到現實,卻認為應該要繼續工作」後,你將能看見自己的下一步。

圖片來源:采實文化

當你不知道自己真正的想法時,試著分別問問你的「腦」和「心」。

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於是,這位男性做了這樣的決定。「我要辭職,並且成為諮商師。只是,我的孩子在七年之後才會從大學畢業,因此這七年間我將繼續現在的工作,藉此獲得安定的收入。」

在做出這樣清楚的決定之後,他開始思考,如果想在七年後成為諮商師,他應該進修什麼課程,從事什麼活動。他開始將焦點放在他從現在開始應該學習的事上,同時發覺,雖然時間不多,但他在週末有多餘的時間可以參加諮商領域的活動。

我只是把「應該做的」和「想要做的」分開問他而已。當他能深刻區分這兩種感觸時,他所煩惱的事就會像冰山融化一樣,使他往下一個課題邁進。

如同賈伯斯曾說過的,你的內心和直覺早就知道你想要什麼樣的人生。

只要你捫心自問:「這是我應該做的事?還是我想做的事?」「這讓我興致盎然,還是興致缺缺?」答案就會清楚浮現。

當這位男性聊到諮商話題時,他的表情、聲調、能量都明顯提高。

請試著用「應該做的」和「想要做的」,來區分自己的感受。

本文節錄自采實文化《打造理想人生的習慣大全》一書,作者為古川武士

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