智慧重訓、健身鏡加上 AI 教練，新科技將如何延續居家健身潮？

壟罩全球一年的新冠肺炎疫情已然改變了人們的生活習慣，其中，居家健身更是掀起一陣風潮，部分消費者已為此添購了相關設備，即使疫情結束，可能也不會再回健身房。在此趨勢下，Lululemon、Nike 等公司如何利用科技和大數據，創造更好的「在家健身」體驗？

疫情刮起一陣居家健身潮，推動各式居家健身器材銷售狂飆，如壺鈴、啞鈴等全都賣到缺貨。許多新創公司和運動品牌也嗅到商機，推出各類居家健身配備，並利用高科技、大數據等技術，打造人性化的「居家健身房」。

NBA 球員都在用的壁掛式負重器材，在家也能重訓

美國健身新創公司 Tonal 推出了「居家重訓」設備，只要一面牆壁，就可以做到平時在健身房中的訓練。該公司的主要產品，是一面安裝於牆上的巨大 LED 螢幕。有別於傳統的啞鈴、槓鈴訓練，Tonal 的 LED 螢幕擁有「智慧負重雙臂」，以透過演算法控制的電磁阻力引擎，來類比槓片的重量，換句話說，用戶在進行訓練時，使用的是「數位重量」，而非物理重量。

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TONAL

Tonal 指出，NBA 去年在奧蘭多迪士尼「泡泡圈」舉行的季後賽期間，有超過一半的 NBA 球隊都使用了該公司的產品，知名球星柯瑞（Stephen Curry）還出手投資。

近期，Tonal 也將進駐老牌百貨公司 Nordstorm，設置 40 個連鎖櫃位，強勢進入大眾視野。

Lululemon 收購鏡子公司，用科技黏住消費者

去年，熱門的運動服飾品牌 Lululemon 展開首次併購，斥資 5 億美元，收購硬體科技新創公司 Mirror，也是相中居家健身潮的商機。

《彭博》分析，Lululemon 此次大手筆收購，為的就是利用 Mirror 的科技，提供消費者更具沉浸感的健身體驗。透過這款鏡子，消費者在家健身時，除了可以放音樂，還可以顯示各種健身數據，並透過鏡子訂閱健身課程，跟著鏡中的教練進行鍛鍊。這般個人化、高互動的健身方式，是居家健身重要的一環，從而黏住用戶。

圖片來源： Lululemon

事實上，Lululemon 的產品都是經過科學實驗研發出來的，說它根本是一間「科技公司」也不為過。

根據 Fast Company 報導，Lululemon 有個實驗室「WhiteSpace」 ，位在該公司加拿大溫哥華總部的地下室。這個實驗室中有一個感官沉浸式實驗區，在這裡，技術人員們會為受測者接上大腦活動檢測的儀器，同時，神經科學家則負責改變房間的溫度、濕度和聲音。另一邊則是由電腦科學家在電腦上讀取受測者的追蹤 3D 圖像，觀察受測者的動作和身上衣服之間的互動關係。

Lululemon 透過大量的數據監控，更加了解用戶運動的習慣，並根據消費者的習性推薦產品。例如：該品牌將為跑步等高衝擊力運動設計胸罩，然後為上圍較豐滿的女性提供穩定度更高的運動型內衣。

實驗室負責人、 Lululemon 的資深副總沃樂（Tom Waller）接受媒體採訪時表示：「Lululemon 打造這個實驗室，就是希望了解用戶如何活動以及他們運動時的感受。」

打造網紅、AI 教練，推出高度個人化健身計畫

健身新創 Peloton 在這波居家健身浪潮下，以販售主力產品飛輪、跑步機搭配線上課程，並將健身教練打造成「網紅」，用心拍攝運動影片，成功創造粉絲經濟。

圖片來源： Peloton

在 Peloton 紐約的健身教室中，有專業攝影機與燈光音響設備，錄製各式各樣健身類型、時間長度的影片，學員在家就可以跟著教練直播或錄影課程運動，在影片中絢爛的聲光效果下，體驗不亞於一場秀，吸引了大量用戶。Motley Fool 指出，Peloton 上一季健身課程訂閱量較同期成長 134%，應用程式註冊會員總數高達 440 萬人。

知名運動品牌 Nike 在居家健身這塊也不惶多讓。Nike 先前就已有個人化健身的 Nike Training Club（NTC）及用於慢跑練習紀錄的 Nike Running Club（NRC）2 款應用程式，替用戶設計個人健身計畫，也能預約真人教練，同時持續透過社群媒體，提供有關運動、營養方面的建議，打造出沉浸式的品牌體驗，融入人們的生活。

而科技巨頭蘋果（Apple）也在 2020 年 9 月的發表會中宣佈推出「Apple Fitness+」健康增值計畫，只要開啟健身 App，就能有包含跑步、瑜伽、划船、肌力、舞蹈等 10 種課程，其 AI 也會同步追蹤用戶的各項數據，建議調整運動強度，完全就是一位 AI 教練。

這段無法隨心所欲出門的日子，讓「健身」迅速線上化和居家化，未來即使疫情結束，健身文化恐怕也不復從前。但健身需求不會消失，少了線下互動，利用科技創造好的體驗，將是指日可待的健身光景。